我投降了，女教练

一直被人欺负的小胖吴灵根，因太胖猝死穿越异世界，从此立誓要练出一副好身体。 却发现自己穿越的是个修仙世界，自己还是名副其实的无灵根废物。 本以为空有一身肌肉的自己这样只能在这牛鬼蛇神的世界中自保。 却没想到，好像自己的一双拳头就可以打穿整个修仙世界啊！

林越穿越到了鸿蒙大陆，却又被困在同一天整整十万年。无论他如何挣扎，天亮后都会回到昨天。十万年间，林越学会了所有的知识，了解无数宗门强者的秘密，也渐渐认命自己逃不出轮回了……然而，就在十万年的最后一天，林越夺走七业魔皇的未婚妻，砍断太上长老之子的手臂，闯下大祸之后，却发现新的一天为他打开了……

现代法医因意外，穿越成西方女尊世界里不受宠的四皇女，不仅体弱多病，还失了心智，她该如何摆脱困境，手撕反派小婊砸，脚踢阴谋诡计，靠高智商与萌外表，收获一茬又一茬男配们的喜爱，成长为团宠？